Целлюлит ваш враг? Методы борьбы с ним

05:56
23.06.2012

Если однажды утром подойдя к зеркалу, вы заметили, что кожа на животе и ягодицах, которая только недавно была словно персик, теперь стала похожа на апельсин, без промедления вам надо что-то делать. Возможно, вы уже перепробовали массу средств и способов, или пока лишь собрались звонить по разным рекламным объявлениям, в которых обещают стремительное избавление от целлюлита.

В свою очередь предложим вам свои рекомендации. Прежде всего, чтобы борьба с целлюлитом была максимально эффективна, нужно знать неприятеля в «лицо».

Целлюлит – что это такое?

Нелегко это признавать, но это просто на всего состояние кожи, которое появляется в возрастной период с 20-25 лет, причем только у женщин, в этом плане мужчинам явно повезло. Кожа живота, ягодиц, бедер, боковых поверхностей тела и плеч становиться не столь гладкой и ровной, как ранее, на ней образуются впадинки, и с возрастом у женщины кожа становится менее рельефной. Проведите простейший тест, чтобы определить есть у вас целлюлит или нет. На бедре сожмите кожу двумя руками, а теперь посмотрите. Первый признак целлюлита – она словно «апельсиновая корка».

Лечение

Для лечения целлюлита существует масса методик. Некоторые из них действительно помогают, другие напротив, но горькая правда в том, что целлюлит полностью невозможно вылечить. Реклама, безусловно, обещает сделать все, но стоит ли ей доверять? Ведь наверняка вы не раз видели абсолютно абсурдные предложения наподобие «избавим вас от целлюлита навсегда за 5-10 сеансов» или «действие нашего препарата испытали 20 тысяч клиенток»…

Методы

Прозвучит, возможно, банально, но для снижения целлюлита нужно правильно питаться. Главное в этом деле, не снижение калорий, а правильный обмен веществ и эффективный вывод вредных продуктов обмена из организма. В сутки выпивайте как минимум 2 литра жидкости. Зеленый чай или чай на травах лучше всего подойдет. Зеленый чай снижает процессы окисления в организме. Больше кушайте фруктов и овощей, не забывайте о хлебе грубого помола и крупах.

Займитесь спортом, который поспособствует нормализации обмена вещества. Для борьбы с целлюлитом наиболее «выгодно» заниматься бегом, лыжами, плаванием, теннисом и легкими нагрузками на тренажерах.

Автор:
Рубрика: Красота и Здоровье | Метки: | Комментариев: 3

3 комментария: Целлюлит ваш враг? Методы борьбы с ним

Киса

23.06.2012 в 06:23

Сообщение #4

Вот я вроде питаюсь правильно, но всёравно не очень то это и помогает…

    Анастасия

    23.06.2012 в 06:25

    Сообщение #5

    А с чего вы решили, то что питаетесь правильно? С чего такие выводы? неужели под чутким присмотром диетологов кушаете?

Admin

27.08.2012 в 12:04

Сообщение #6

Можно и без диетолога питаться правильно…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *